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i Will抗疫行动专业志愿者(6)| 孙月芬

发布人: 北京博能志愿公益基金会 发布时间: 2020-02-27


孙月芬,会明心理首席咨询专家、咨询师督导,国际EFT(情绪取向)治疗师,国际医学最高认证中心WMECC临床催眠治疗师,入选“2017年中国心理学最有影响力50人”。具有丰富的临床心理咨询和督导经验,擅长为亲密关系、躯体形式障碍、焦虑抑郁、个人成长等问题提供帮助的临床心理咨询。

疫情期间,正值孙月芬家人手术术后,她一边照顾家人,一边做线上抗疫工作,写心理科普文章,做心理防疫直播。2月4日至今,坚持每天在一线负责网上值班工作。


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平时做好专业,关键时刻:奉献出自己所能


孙月芬临床经验丰富,在平时从事于临床心理咨询,成长性心理培训和咨询师督导。疫情爆发后,她积极投身于抗疫的志愿服务中。相比于平时工作而言,这次工作的组织管理压力较大,一切都以配合组织有优先。


孙月芬被分配在大群,主要与医师、社工师在群中协调合作,一起营造一个安全、有爱的氛围。关键时期,纵然现实世界正处于水深火热之间,虚拟世界却传播着爱与温暖。孙月芬和同行志愿者在这段特殊的时间里,陪伴着仙桃区居家隔离的300多名居民,为他们答疑解惑,携手共建新的希望。


看到祖国受难,疫情凶险,就想做些事


当谈到投身于此次志愿服务的契机时,孙月芬说,“看到祖国受难,武汉地区尤其严重,疫情十分凶险,就想做些事情。


孙月芬利用自己的专长,在疫情期间做了两次直播。一次是关于放松,增加免疫力的;另一次是关于疫情期间如何增进夫妻关系的。


疫情突然来临,不少人都陷入了一种高度紧张的状态,紧张不仅会降低自身的抵抗力,同时也会对政府的组织管理和疫情防控工作造成一定的负面影响,因此孙月芬选择以此为主题,用网络资源,以直播的形式为有需要的人提供正确的帮助。


不仅如此,疫情使得人们无法工作、上学以及无法进行正常的外出活动。平时忙于各自工作的夫妻突然防疫在家,相处时间大幅度上升,极大可能出现交流不畅,夫妻感情急剧降温的现象。因此,相关的心理咨询就变得尤为重要。


与服务对象同理共情,达到服务效果最大化


 除了直播以外,孙月芬还对需要帮助的个人进行了心理咨询。当谈及如何对来访者进行帮助时,她说,首先要认真倾听对方的话,不断地深入询问,全面了解来访者的当前情况;在此基础上同理来访者,以帮助来访者看清事情的真相,看到自己可承担的部分和矛盾对立面的苦衷,看到自己与对立面之间的连接关系,从而转变来访者的情绪状态和思想观念,达到化解危机的目的。


在交流过程中,孙月芬分享了一个令她印象深刻的案例。一位来访者与其婆婆发生争执后产生了焦虑心理。事情的起因仅仅是因为这位来访者误将婆婆为她做的稀饭倒掉,而其婆婆作为一个家境贫寒的农村老太太,直接崩溃了。由于观念上的差异,两人发生了争执,甚至起了肢体冲突,最后来访者被赶回了娘家,她也因此倍感羞耻,变得十分焦虑。


在这个特殊时期,人们的情绪易出现不稳定的情况,人与人之间更容易因为琐碎的小事而产生摩擦与隔阂。孙月芬在处理这类问题的时候,往往会和来访者深入探讨回溯,发掘矛盾双方过去的正面回忆,从而使来访者能够静下心来,反省自己,进入一种健康的情绪状态。


志愿服务归根到底不是工作,而是义务


 2008年,孙月芬曾参加过团中央组织的汶川地震青少年心理救援团。因为她在志愿者中较为年长的,临床经验也较为丰富,自然而然地充当了督导的角色。


回忆起当时的情景,孙月芬感慨万千,她说,“我们一行人从汶川回来后,都成了好朋友。灾难来临,大家一起来应对,是非同寻常的体验。“当时我想的是:“地球的灾难与人类的行为脱不了干系,故去的人是承担了我们大家所造下的恶果,替我们受过了。‘哪有什么岁月静好,不过是有人在替你负重前行‘。我们有义务去关心他们的亲人,做些让他们感到安慰的事情,以抚慰他们的灵魂。”

采访过程中,孙月芬发来了一首诗:


你取之我,

是我得到的最好的礼物,

当你知道我因施与你

而快乐。

你明白,我的给予不是

让你欠我的人情,

而是因为我想活出

对你的爱。

欣然的接受,

或许是最佳的赏赐。

我无法将二者

分开。

当你施与我

我给你我的接纳。

当你取之于我,

你感谢你的赐予。

 ---鲁思.贝本梅尔


“关注一群遥远的人们,关心他们的点点滴滴,没有任何利益关系,没有任何目的,只是纯粹的关心他们,这真的是很奇妙。”目前,孙月芬所在的“会明心理”也正全心与社心联开展合作,把他们专业的、丰富的临床经验应用到社区志愿者工作中,众志成城,为打赢这场防疫战全力以赴。


等我们一起平安度过这次疫情,那我们要约好一起去武汉看樱花,去这世上最美好的地方看风景,去见你想见的人,去享受这世间的美好。我们要相信,众志成城,战胜疫情!因为时间的美好与我们环环相扣。

撰文:丁明悦

校对:彭珺琪



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